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“À mes yeux, je ne vois rien que la constitution humaine puisse, sur terre, endurer qui soit comparable au désespoir et à un esprit abattu.”

— Charles-Haddon Spurgeon

Symptômes

On le sait, la France est un pays sous anti-dépresseur, plus d’1 Français sur 5 est dépressif.
Oui, mais si cette fois-ci c’était moi, ou une personne de mon entourage.

Fatigue, tristesse, sentiment de solitude, comme un “coup de blues” mais qui se prolonge. On commence à manquer d’intérêt pour tout, on perd l’estime qu’on avait de soi-même, la confiance que l’on avait dans l’avenir. On se sent aussi coupable, mais de quoi ? On ne sait pas très bien. On a difficulté à se concentrer, à dormir, à manger et on cogite, il arrive même qu’on pense à la mort.

En quelques lignes, en quelques mots, on a donné la définition de la dépression d’après l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), pourtant on effleure à peine la profondeur du mal-être ressenti.

Contrairement à certaines idées reçues, la dépression ne relève ni d’une fatalité, ni d’une faiblesse de caractère. Non, la dépression, c’est avant tout une maladie qui peut toucher tout le monde (âge, sexe, niveau social…), et qui a des conséquences sur tous les aspects de la vie : affective, familiale, professionnelle et sociale. C’est contre cette maladie que nous luttons aujourd’hui.

  • Tristesse, pleurs
  • Troubles du sommeil (insomnie/hypersomnie)
  • Troubles de l’appétit (perte ou prise de poids)
  • Fatigue extrême ou agitation extrême à certains moments
  • Découragement
  • Hypersensibilité émotionnelle
  • Impression d’abandon, de solitude
  • Dévalorisation et faible estime de soi

Comment prévenir ? Comment venir en aide ?

 Nous vous conseillons :

  • De vous renseigner sur la dépression.
  • De ne pas sous-estimer le caractère sérieux de la dépression.
  • De dire à la personne dépressive que vous tenez à elle.
  • D’être patient : sortir de la dépression peut prendre du temps.
  • De l’encourager à ne pas rester seule et à prendre contact avec un aidant spécialisé (psychologue, psychothérapeute, psychiatre, médecin) ou notre association.

Vous pouvez également nous appeler pour nous faire part de votre inquiétude et nous vous aiderons à faire face à la situation.

Documentation

Autres problèmes

Harcèlement

exclusion, intimidation, stress, violence…

Idées suicidaires

angoisses, pulsions, désespoir, souffrance…

Conduites à risques

addictions, automutilations, troubles alimentaires…

Rupture affective

deuil, peine de cœur, conflit, estime de soi…

Isolement

solitude, rejet, abandon…

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