icon-white-1

“Le suicide n’est pas une solution, c’est un problème.”

— Michel CHINER, président de l’association

Symptômes

« Je serais mieux mort », « cela ne vaut plus la peine », « vous ne me verrez plus longtemps », « je veux mourir », « bientôt je vais avoir la paix », « je suis inutile », « je vais faire un long voyage », « vous seriez mieux sans moi », ce sont peut-être des paroles que vous avez prononcées ou celles qu’une personne de votre entourage a laissé entendre. Elles ne sont pas anodines. Lancées comme des SOS, elles sont la preuve que des idées suicidaires gangrènent une personne.

Ces idées surviennent souvent suite à un passé traumatique ou une situation de la vie quotidienne vécue comme une crise (séparation, conflit familial, deuil, crise identitaire, licenciement, fin d’études, retraite). Si la personne ne parvient pas à trouver une solution à sa souffrance, elle peut alors entrer dans ce que l’on appelle une crise suicidaire. À ce moment-là, l’idéation suicidaire devient de plus en plus importante : le suicide est envisagé comme l’unique solution au problème rencontré.

Pourtant, contrairement à ce que la personne laisse entendre, elle ne veut pas mourir, elle veut juste arrêter de souffrir physiquement ou psychiquement. Une seule chose à faire : entendre ce cri de détresse, le laisser s’exprimer et guérir par les mots.



expressions de désespoir et de vide
repli sur soi
manque d’estime de soi, dévalorisation
troubles du sommeil et de l’alimentation

tristesse, pleurs
désintérêt général
fatigue intense
don d’objet ayant une valeur sentimentale

Contactez-nous →

Comment prévenir ? Comment venir en aide ?

 Nous vous conseillons de :

Dire à cette personne que vous êtes inquiet(e) pour elle/lui et que vous tenez à elle.
Prendre le temps de l’écouter.
L’inviter à parler ouvertement et calmement de son envie de mourir et de ce qui la motive.
D’accueillir ses mots/maux sans la juger ou la culpabiliser.
Renoncer à vouloir tout comprendre : il s’agit d’être présent(e) tout simplement.
L’encourager à ne pas rester seule et à prendre contact avec un aidant spécialisé (psychologue, psychothérapeute, psychiatre, médecin) ou notre association.
Prendre toute tentative au sérieux.

Vous pouvez également nous appeler pour nous faire part de votre inquiétude et nous vous aiderons à faire face à la situation.